Ki AIkido Utrechtse Heuvelrug

Kenmerkend

Aikido staat bekend om haar vloeiende bewegingen en spectaculaire vrije vallen. In ki aikido zijn we anders geconditioneerd, kennen we geen vrije val en is daarom zeer geschikt om een leven lang te blijven beoefenen. 

Ki aikido legt de nadruk op het ontwikkelen van Ki, de kracht die vooral voelbaar is. Er is veel aandacht voor de ontwikkeling van ki in alle houdingen, posities en bewegingen. Er wordt bijvoorbeeld zelfs eerst een ki-examen (toetsen van stevigheid) afgenomen, dat gevolgd wordt door het aikido-examen (laten zien van een reeks technieken). 

Aikido kent in tegenstelling tot de meeste krijgskunsten (budo) geen wedstrijdelement. Er zijn geen winnaars en verliezers. Dat is voor veel mensen even wennen, want het vraagt om een andere manier van denken. We maken elkaar juist sterker. 

Naast het oefenen van technieken trainen we ook met houten wapens, omdat de oorsprong van aikido voortkomt uit andere krijgskunsten, waaronder het vechten met het zwaard en de speer. 

Misogi is een bijzondere toevoeging aan aikido en komt regelmatig terug in de trainingen. Het is werken aan de coördinatie tussen houding, adem en klank.

Lessen

Wij trainen op dinsdag van 19:30 - 21:00 uur.

Je kunt altijd extra trainen of een gemiste les inhalen bij onze bevriende dojo's in Utrecht, Nijmegen, Bemmel en Waalwijk. Een bezoek aan deze dojo's wordt altijd zeer gewaardeerd.

Kleding en sieraden

Wanneer je komt voor een proefles, is een trainingsbroek, shirt en eventueel een vest prima om te beginnen. Heb je de intentie om aangehaakt te blijven, dan word je vriendelijk verzocht om een pak aan te schaffen. We helpen je met het maken van de juiste keuze. Sieraden gaan af, voor zover mogelijk. We willen niet dat je je sieraden, jezelf of anderen onnodig beschadigt. 

Hygiëne

Persoonlijke hygiëne is zeer belangrijk aspect binnen de etiquette die we hanteren. Zorg dat je daar zorgvuldig aandacht aan besteedt.

Respect

Het betuigen van respect komt tot uiting in vele aspecten. We groeten bijvoorbeeld naar de lange zijde (waar de foto's staan) als we de mat opstappen. De leraar zit voor de groep en alle aanwezige deelnemers zitten in seiza op één lijn. Vervolgens groeten we gezamenlijk naar dezelfde lange zijde als de leraar zich omdraait naar de lange zijde. De leraar draait weer terug en we groeten naar elkaar. Het teken dat de les is begonnen. We groeten wanneer we een oefening starten met een partner en groeten weer als de oefening ten einde is. We hebben ook respect voor elkaars niveau. In wezen is iedereen gelijkwaardig. Respect tonen betekent ook dat we ieder op zijn of haar tempo laten oefenen. De oefeningen zijn complex en iedereen heeft een eigen leertempo. We leren door eindeloos te herhalen, niet door voor te zeggen, hoe goed bedoeld dat ook is. Samen de matten leggen en weer opruimen hoort ook bij het uiten van respect. Kom dus op tijd. Vele handen maken licht werk. 

Kosten

Contributie is €40,00 per maand, bij voorkeur via automatische incasso op rekeningnummer NL48 ABNA 0102 7078 55 tnv Jurjen Groen ovv contributie aikido.

De eerste twee proeflessen zijn gratis.

Leraar

Jurjen Groen (2e dan) geeft les op dinsdagavond en traint nog wekelijks bij Eugène du Long (8e dan). 

Agenda

Zaterdag 25 april 2026: Tweede Ki Aikido Utrechtse Heuvelrug Seminar olv Eugène du Long (8e dan). Locatie: De Binder in Leersum